sobota, 4 sierpnia 2012

Kurczak z warzywami



                       Kurczak z warzywami





filet z piersi kurczaka -1 podwójny

słoik sosu słodko-kwaśnego -520 g

papryka czerwona -1 szt

kabaczek 2 grubsze plastry

ogórek kiszony -1 szt

fasola czerwona -0,5 puszki

kukurydza -0,5 puszki

sól i pieprz

przyprawa curry

tłuszcz

por -2 łyżki pokrojony w plastry

ryż -2 torebki


                                                          PRZYGOTOWANIE
Do garnka wlać wodę, osolić, zagotować. 
Na gotującą się wodę wrzucić ryż,gotować na wolnym ogniu 20 minut.
 Następnie filety z kurczaka pokroić w grubszą kostkę, dobrze obsypać przyprawą curry,smażyć na rozgrzanym tłuszczu kilka minut. 
Paprykę umyć, wydrążyć gniazda nasienne,pokroić w paski,dodać do mięsa. 
Z kabaczka i ogórka usunąć ze środka miąższ ,skórkę pokroić w paski dodać do filetów,dusić na wolnym ogniu. 
Kukurydzę i fasolę czerwoną odlać,osączyć dodać do warzyw razem z sosem słodko-kwaśnym, dusić kilka minut.
Doprawić do smaku solą i pieprzem. 
Kurczaka podawać z ryżem.

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Jestes napisz coś bedzie mi miło :)